Para ahli gizi mengatakan bahwa lani “tidak mendapatkan cukup vitamin”

Para ahli gizi mengatakan bahwa lani “tidak mendapatkan cukup vitamin”. salah satu vitamin yang hilang dalam cokelat adalah vitamin C. lani dapat mengganti kekurangan vitamin C dengan mengonsumsi makanan yang mengandung persentase vitamin C yang tinggi. makanan apakah yang sebaiknya dikonsumsi lani untuk mengganti kekurangan vitamin C ?

Jawaban
makanan yang mengandung vitam c yaitu seperti buah jeruk,stroberi,mangga,kiwi,nanas,pepaya,jambu

atau dengan memakan sayuran seperti kembang kol, brokoli, cabai dan paprika