Berdasarkan contoh tersebut, cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan

Berdasarkan contoh tersebut, cobalah hitung berapa kalori yg kamu butuhkan setiap hari untuk menjaga agar berat badanmu tetap? coba bandingkan dengan kebutuhan kalori teman – teman sekelasmu

Jawaban
Secara umum, kebutuhan kalori per hari rata-rata pria adalah 2.500 kalori, sedangkan perempuan adalah sekitar 2.000 kalori. Namun, jumlah tersebut sebenarnya dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya faktor usia.